تجنب تناول هذه الأطعمة لمنع الإصابة بالشيخوخة المبكرة
كتب : أسامة المنياوي
الأربعاء، 27 مارس 2019 07:52 م
-
مشاركة
-
-
-
-
???? ???????
يشغل بال الكثير منا هوس الشيخوخة المكبرة، مع أول ظهور لعلاماتها، في الجلد والبشرة، مما يتسبب في حالة نفسية سيئة.
ولعل معظمنا لا يعرف أن معظم الأطعمة التي تناولها يوميًا لها عامل كبير في ظهر الشيخوخة.
ونرصد لكم قائمة بأبرز هذه الأطعمة، الت تحدث هذا المظهر حسبما أكد موقع brightside:
اللحوم المصنعة:
وهي الأكثر استهلاكًا لكنها مليئة بالمواد الحافظة الضارة بالجسم، فعليك استبدالها بلحوم طبيعية والتقليل من استهلاكها.
البطاطس المحمرة:
فبمجرد دخولها الجسم تتحول إلى سكريات وسعرات حرارية عالية، مما يتسبب في تلف خلايا الجلد.
القهوة ومشروبات الكافيين:
تتسبب في جفاف الجلد في حال الإفراط في تناولها، كما أن الكافيين مُدر للبول فيجعلك تفرز سوائل جسمك باستمرار وبشكل سريع مما يتسبب في الجفاف.
الأطعمة الغنية بالتوابل والفلفل الحار:
حيث أنها تتسبب في تمديد الأوعية الدموية واحمرار الوجه وظهور البقع.
5- الملح الزائد في الطعام:
حيث يؤدي الملح إلى احتفاظ الجسم بالماء ويجعل مظهرك منتفخ خاصة حول العينين، كما أنه يتسبب في تقلص الخلايا ويؤدي إلى الجفاف.
