.jpg "الاهلي")
صورة ارشيفية
حذرت الإدارة العامة للمرور من قيادة السيارة ليلاً، حيث يكون السائق أكثر عرضة للنعاس بسبب عدم أخذ قسط كافٍ من النوم.
وأوضحت الإدارة أن نوم السائق أثناء القيادة يمكن أن يؤدي إلى حوادث خطيرة، وقد يتسبب في وفاة أو إصابة الركاب أو الغير.
وأشارت الإدارة إلى أن هناك عددًا من النصائح التي يمكن اتباعها للوقاية من نوم السائق أثناء القيادة، منها:
الحصول على قسط كافٍ من النوم قبل قيادة السيارة.
التوقف عن القيادة عند الشعور بالنعاس، وأخذ قسط من الراحة داخل السيارة أو خارجها.
فتح نوافذ السيارة واستنشق الهواء الطبيعي بدلًا من تشغيل التكييف.
تجنب تناول العقاقير التي تسبب النعاس، مثل مضادات الحساسية ومسكنات الألم.
تناول وجبات خفيفة قبل القيادة بدلًا من الوجبات الدسمة، التي تزيد من الرغبة بالنوم.
يفضل بقاء أحد الأشخاص المرافقين للسائق يقظاً لمؤانسته وحضّه على الاستراحة في حال ظهور علامات التعب عليه.
قم بتشغيل الراديو والانتباه إلى الأخبار أو أحد البرامج.
.jpg "بنك القاهرة")
