تقارير و ملفات

بخطوات سهلة.. احفظ أي شيء في دقائق مع طريقة الطبيبة الأسترالية (فيديو)

تمكنت الطبيبة الأسترالية سارة راف، الاختصاصية في نمط الحياة، من الكشف عن طريقة عبقرية تساعد الأشخاص على الاحتفاظ بمعلوماتهم بشكل فعّال.

وشاركت سارة هذه الطريقة المذهلة عبر تطبيق "تيك توك"، مستعرضة أربع خطوات بسيطة يمكنها أن تساعد في تحفيظ المعلومات على الفور.

تتمثل هذه الخطوات في القراءة الأولى للمادة التي ترغب في تذكرها، ثم قراءتها مرة أخرى بصوت مرتفع. بعد ذلك، تقوم بإغلاق عينيك لبضع لحظات وتحاول استعادة تلك المعلومة. وأخيرًا، تكتب المعلومة أمامك على ورقة.

تمت مشاهدة مقطع الفيديو البالغ مدته 15 ثانية الذي قامت سارة بمشاركته على "تيك توك" أكثر من 2.1 مليون مرة، وتلقت أيضًا ما يقرب من 400 تعليق. وقد شارك المتابعون تجاربهم في تطبيق هذه الخطوات الأربعة، مؤكدين أنهم حققوا نجاحًا كبيرًا في تذكر المعلومات باستخدام هذه الاستراتيجية. وقال أحدهم: "أسمحوا لي أن أخبركم جميعًا، إنها فعّالة جدًا"، بينما صرح آخر قائلاً: "أنا أطبق هذه الخطوات طوال الوقت، وقد نجحت في اجتياز جميع اختباراتي بنجاح".

بناءً على هذه النتائج المذهلة والتأثير الإيجابي الذي حققته هذه الطريقة، يمكن القول إن استخدام هذه الاستراتيجية يمثل حلاً جذابًا وفعالًا لمن يعانون من صعوبة في تلقي وحفظ المعلومات.

المذاكرة طريقة للحفظ الحفظ كيف تحفظي ابنك

اخبار متعلقة