.jpg "الاهلي")
نصح الدكتور جمال شعبان عميد معهد القلب الأسبق، الرجال بتناول الجرجير والجزر، لأنهما يساعدان على تعزيز الخصوبة، مشيرًا إلى أن لهما العديد من الفوائد الغذائية التي تفيد القلب والجسم.
وقال "شعبان"، خلال لقائه مع الإعلامية عزة مصطفى، ببرنامج "صالة التحرير"، المذاع على قناة صدى البلد، أن الخضروات لها فوائد متعددة، مؤكدًا أن الأمهات عليهن تجهيز وجبة الإفطار لأبنائهم قبل الذهاب إلى المدرسة، ويجب أن تكون غنية بالعناصر الغذائية المختلفة.
وأشار إلى أن عدم تناول وجبة الإفطار يساعد على حدوث أزمات قلبية، مشددًا على ضرورة عدم الإفراط في تناول البيض، ويجب تناول بيضتين مسلوقتين يوميًا، حيث تساعد على تنظيم الكوليسترول، لافتًا إلى أن تناول خل التفاح له العديد من الفوائد حال تناوله بنسب قليلة، ولكن مرضى الشرايين لا يفضل أن يتناولوه.
وتابع: "المادة الحمراء في البطيخ تمنع جلطات القلب، ويجب الحذر من الإفراط في تناول الملح لأنه العدو الأول للقلب".
.jpg "بنك القاهرة")
