نصائح لطلاب الثانوية العامة لتجنب نسيان المعلومات| فيديو
كتب : أسامة السيد
الجمعة، 24 نوفمبر 2023 08:37 م
-
مشاركة
-
-
-
-
قال الدكتور حسام موافي أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، إن من الأسباب الرئيسية التي تؤدي إلى فقدان التركيز ونسيان المعلومات، استخدام الهاتف المحمول بصورة عشوائية ومتكررة على مدار اليوم.
ونصح "موافي"، خلال تقديمه برنامج "ربي زدني علما"، المذاع على قناة صدى البلد، طلاب الثانوية العامة، الذين يعانون من الأمر، بممارسة الرياضة، والنوم بقدر كاف يوميا، والابتعاد عن استخدام الهاتف المحمول، مما يساعد على تقوية الذاكرة.
وذكر: "المداومة على صلاة الفجر تساعد على تنشيط ذاكرة العقل، وكذا تناول أطعمة صحية والابتعاد عن أكل الشارع".
