فنجان صباحك قد يكون حصنك.. تعرف على فوائده الخفية
كتب : آية سعدالدين
الأحد، 04 يناير 2026 03:12 م
-
مشاركة
-
-
-
-
تعتبر قهوة الصباح روتين يومي لا غنى عنه للكثيرين فهي ليست مجرد مشروب بل لحظة هدوء وبداية اليوم بطاقة إيجابية إلى جانب مذاقها المميز تتميز القهوة بخصائص صحية فريدة قد تساهم في الوقاية من عدد من الأمراض:
الوقاية من السكري من النوع الثاني
أظهرت الدراسات أن تناول القهوة يوميًا يقلل من خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني لاحتوائها على المعادن مثل الماغنسيوم الذي يعزز إنتاج هرمون الإنسولين ويساعد على ضبط مستويات السكر في الدم.
الوقاية من السرطان وتليف الكبد
تحتوي القهوة على مادة Praxanthine التي تبطئ نمو الخلايا السرطانية، وتساهم في حماية خلايا الكبد من التليف.
الوقاية من النقرس
أظهرت الدراسات الحديثة أن شرب القهوة لفترات طويلة يرتبط بانخفاض احتمالية الإصابة بالنقرس الناتج عن ارتفاع حمض اليوريك في الجسم.
الوقاية من الصداع
تؤثر القهوة على الأعصاب والأوعية الدموية في الدماغ، ما يساعد على تقليل حجم الأوعية وعلاج الصداع في مراحله الأولى قبل تفاقمه.
المصدر: DailyMedicalinfo
