اللبن الرائب
ينصح خبراء التغذية بزيادة تناولنا للأغذية الخارقة التي تزودنا بالعناصر الغذائية الحيوية ، بما في ذلك الفيتامينات المقاومة للعدوى.
ونصح الخبراء بأن هناك عدة طرق للتغلب على العدوى الموسمية، من خلال تعزيز المناعة.
ونشر موقع "ndtv"، الأطعمة وهم الثوم والزنجبيل والسبانخ وثمار الحمضيات و الزبادي أو اللبن الرائب والعسل الخام والبابايا.
