تحذير للصائمين.. حسام موافي يوضح خطورة تناول الطعام دفعة واحدة في رمضان.. فيديو
كتب : شيماء مرسي
الخميس، 23 مارس 2023 08:33 م
-
مشاركة
-
-
-
-
حسام موافي
حذر الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، من تناول الطعام بكميات كبيرة دفعة واحدة.
وقال حسام موافي، خلال برنامج «ربي زدني علما» على قناة صدى البلد، إنّ الشخص الصائم يكون جسمه قابلا لامتصاص السكريات والدهون البروتين،ـ لافتا إلى أن أخطر أكلة هي التي يتناولها الشخص وهو صائم.
وأضاف أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، أن الطعام الصحي في شهر رمضان عبارة عن 3 وجبات: إفطار، غداء، عشاء، لافتا إلى أنه من المفضل تناول ربع رغيف فقط في الإفطار مع قصعة طماطم وكوب شاي بلبن.
ونصح حسام موافي، الصائم بمغادرة المنزل حين يفطر، حتى لا يتذكر تناول الطعام، مضيفا: أطلع صلى المغرب والعشاء والتراويح هيبقى فات 3 ساعات ومش هيكون لك نفس تأكل كتير وبعدها يكفي قطعة بروتين وطبق سلطة وقبل الفجر زبادي في العشاء».
