صحة

علاقة مادة الإندورفين بتحسين الحالة المزاجية.. خبير يوضح| فيديو

أرجع الدكتور حسام موافى أستاذ طب الحالات الحرجة بقصر العيني، سر سعادة لاعبي كرة قدم وعدم إصابتهم بالتكشير بعد الهزيمة في الملعب، إلى مادة «الإندورفين» المسئولة عن الحالة المزاجية.

وذكر «موافي»، خلال تقديم برنامج «رب زدني علما»، عبر قناة صدى البلد، أن الرياضة لا تؤثر أبدا في إنقاص الوزن بمفردها، ومن فوائدها مادة «إندورفين» لتحسين الحالة المزاجية، لافتًا إلى أنه الرياضة تعدل الكوليسترول، من خلال علو الحميد وخفض الضار، وتحسين نسبة الأنسولين، وفقد سعرات حرارية بقيمة 2.4 سعرة في الدقيقة.

وقال: «كل متر مسطح من جسم الإنسان ينتج حوالي 80 سعرة حرارية في الساعة، والرياضة تعلي من معدل الاحتراق للسرعات الحرارية، عمرك شفت لاعب كرة قدم مكشر، كل دا بسبب مادة الإندورفين».