.jpg "الاهلي")
زيادة الوزن أثناء الحمل أمر طبيعي، ولكن إذا زادت الوزن بشكل كبير، فقد يؤدي ذلك إلى عدد من المشاكل الصحية للأم والطفل.
يمكن أن تؤدي زيادة الوزن أثناء الحمل إلى:
ارتفاع ضغط الدم
سكري الحمل
الولادة القيصرية
الولادة المبكرة
مشاكل في التنفس لدى الطفل بعد الولادة
هناك عدد من الأشياء التي يمكن للمرأة الحامل القيام بها لمنع زيادة الوزن الزائدة أثناء الحمل، مثل:
، تناول نظام غذائي . و متوازن . ممارسة الرياضة بانتظام • الحصول على قسط كاف من النوم
إذا كنتِ تعاني من زيادة الوزن أثناء الحمل، تحدثي إلى طبيبك حول كيفية التحكم وزنك بطريقة آمنة.
التورم أثناء الحمل
التورم أثناء الحمل هو أمر شائع، ويحدث بسبب احتباس السوائل في الجسم. عادة ما يكون التورم في الكاحلين والقدمين، ولكن يمكن أن يحدث أيضًا في الوجه واليدين
