الجرجير: فوائد صحية عديدة ولكن احذر هذه الفئات
كتب : سعدالدين
الخميس، 19 أكتوبر 2023 08:44 م
-
مشاركة
-
-
-
-
جرجير
يعد الجرجير من الخضروات الورقية الخضراء التي تتمتع بفوائد صحية عديدة، بما في ذلك:
تحسين صحة القلب والأوعية الدموية
تعزيز صحة الجهاز الهضمي
دعم المناعة
مكافحة السرطان
ومع ذلك، هناك بعض الأشخاص الذين يجب عليهم الامتناع عن تناول الجرجير، وذلك لأسباب صحية مختلفة:
الأشخاص الذين يتناولون أدوية مميعة للدم: يحتوي الجرجير على فيتامين K، والذي يمكن أن يتفاعل مع هذه الأدوية ويزيد من خطر النزيف.
الأشخاص الذين يعانون من حساسية تجاه الجرجير: يمكن أن يسبب الجرجير ردود فعل تحسسية لدى بعض الأشخاص، مثل الحكة أو الطفح الجلدي.
الأشخاص الذين يعانون من حصوات الكلى: يحتوي الجرجير على مركبات تسمى الأكسالات، والتي يمكن أن تساهم في تكوين حصوات الكلى.
لذلك، يجب على الأشخاص الذين يعانون من أي من الحالات المذكورة أعلاه استشارة الطبيب قبل تناول الجرجير.
