.jpg "الاهلي")
هل الشاي الأخضر يساعد في الوقاية من مرض خطير؟ (تفاصيل)
كتب : سعدالدين
الخميس، 02 نوفمبر 2023 06:52 م
-
مشاركة
-
-
-
-
الشاي الأخضر هو نوع من الشاي يتم إنتاجه من أوراق نبات الكاميليا سينسيس التي تم قطفها ومعالجتها بشكل خاص لتجنب الأكسدة. يتميز الشاي الأخضر بطعمه الخفيف ورائحته المميزة، كما أنه يحتوي على العديد من الفوائد الصحية المحتملة.
الفوائد الصحية للشاي الأخضر:
يمكن تلخيص الفوائد الصحية للشاي الأخضر فيما يلي:
-
تحسين الإدراك: يحتوي الشاي الأخضر على مضادات الأكسدة التي قد تساعد في حماية الخلايا من التلف، مما قد يساهم في الحفاظ على صحة الدماغ وتحسين الوظائف الإدراكية.
-
دعم فقدان الوزن: قد يساعد الشاي الأخضر في تقليل الشهية وزيادة معدل الأيض، مما قد يساعد في فقدان الوزن أو الحفاظ على وزن صحي.
-
الوقاية من السرطان: قد يساعد الشاي الأخضر في حماية الخلايا من التلف الناتج عن الجذور الحرة، مما قد يقلل من خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان.
