![](https://media.alhassad.com.eg/2023/7/large/16661253138694202307220442434243.jpg)
مع ارتفاع درجات الحرارة بشكل غير مسبوق خلال هذه الفترة، تزداد مخاطر الإصابة بضربة الشمس، التي قد تؤدي إلى مضاعفات خطيرة بل قد تصل إلى الوفاة في حال عدم تلقي العلاج الفوري.
وفيما يلي نوضح لكم أهم أعراض ضربة الشمس وكيفية تقديم الإسعافات الأولية للمصابين بها، وذلك وفقًا لموقع مايو كلينك:
ما هي أعراض ضربة الشمس؟ارتفاع درجة حرارة الجسم إلى 40 درجة مئوية (104 درجة فهرنهايت) أو أكثر.
جفاف الفم والجلد.
عدم التعرق.
الدوخة أو الدوار.
الصداع الشديد.
الغثيان أو التقيؤ.
تشوش الرؤية.
تسارع ضربات القلب.
التشنجات.
فقدان الوعي.
ماذا تفعل عند اشتباهك بإصابة شخص ما بضربة الشمس؟
1. اتصل بالإسعاف فورًا:
لا تتردد في طلب المساعدة الطبية، فكل ثانية تمر تفرق في الحياة.
2. أخرج المصاب من الشمس:
انقله إلى مكان بارد وجيد التهوية وابحث عن ظل شجرة أو غرفة مكيفة.
3. خفف من ملابس المصاب:
ساعده على خلع ملابسه قدر الإمكان، خاصة الملابس الضيقة أو الثقيلة.
4. برد جسم المصاب:
استخدم طرق مختلفة لتبريد جسمه، مثل:
الحمام البارد: اغمر المصاب في حمام ماء بارد أو استحم بماء بارد.
الماء البارد: رش المصاب بخرطوم ري الحديقة أو دلك جسمه بإسفنجة مبللة بماء بارد.
المروحة: وجه مروحة على المصاب مع رشه برذاذ ماء بارد.
الكمادات الباردة: ضع كمادات باردة أو المناشف الباردة المبللة على العنق وتحت الإبطين وبين الفخذين.
الملاءات المبللة: غطِّ المصاب بملاءات مبللة بماء بارد.
5. ساعده على شرب السوائل:قدم له الماء المثلج أو مشروبات رياضية تحتوي على الكهارل أو مشروبات غير كحولية لا تحتوي على الكافيين. وتجنب إعطائه الكحول أو المشروبات التي تحتوي على الكافيين.