القهوة والشاي.. صديقان أم أعداء للقلب؟ مجدي يعقوب يكشف مفاجأة عن السؤال الشائك!

في تصريحات صحفية مثيرة، كشف الجراح العالمي الدكتور مجدي يعقوب عن حقائق جديدة ومفاجئة حول تأثير القهوة والشاي على صحة القلب.

فقد أكد يعقوب، في حوار مع صحيفة BBC NEWS، أن العديد من الدراسات الحديثة أثبتت أن الاعتقاد السائد حول ضرر القهوة والشاي على القلب كان خاطئًا تمامًا.

وأوضح يعقوب أن الأبحاث العلمية الحديثة تشير إلى أن تناول القهوة والشاي بشكل معتدل يساهم في تحسين وظائف القلب على المدى الطويل، وذلك على عكس ما كانت تشيعه بعض الدراسات القديمة. وأضاف أن هذه المشروبات تحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد في حماية القلب من الأمراض.

فوائد القهوة والشاي لصحة القلب

• أظهرت الدراسات أن تناول القهوة والشاي يساهم في تقوية عضلة القلب وتحسين تدفق الدم.
• يساعد تناول هذه المشروبات في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين، مثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية.
• تحتوي القهوة والشاي على مضادات الأكسدة التي تحمي القلب من التلف الناتج عن الجذور الحرة.

نصائح هامة لتناول القهوة والشاي

رغم الفوائد العديدة للقهوة والشاي، إلا أن الإفراط في تناولهما قد يؤدي إلى بعض الآثار الجانبية غير المرغوبة. لذلك، ينصح الدكتور مجدي يعقوب باتباع النصائح التالية:

•  يجب تناول القهوة والشاي باعتدال، وتجنب الإفراط في تناولهما.
•  يفضل اختيار أنواع القهوة والشاي الطبيعية الخالية من الإضافات السكرية والنكهات الصناعية.
• يجب على الأشخاص الذين يعانون من بعض الحالات الصحية، مثل ارتفاع ضغط الدم أو الأرق، استشارة الطبيب قبل زيادة استهلاكهم من القهوة والشاي.
• يجب أن يكون تناول القهوة والشاي جزءًا من نظام غذائي متوازن وغني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.

 أكد الدكتور مجدي يعقوب أن القهوة والشاي يمكن أن يكونا جزءًا من نظام غذائي صحي، وأن لهما فوائد عديدة لصحة القلب والشرايين. ومع ذلك، يجب تناولهما باعتدال وبشكل مسؤول.