.jpg "الاهلي")
صحتك تهمنا .. خلي بالك من تناول الشاى بعد الاكل مباشرة
كتب : بوسي مصطفي
الثلاثاء، 21 يناير 2025 06:09 م
-
مشاركة
-
-
-
-
صحتك تهمنا.. يمثل مشروب الشاي ثاني أكثر المشروبات استهلاكا على مستوى العالم بعد الماء، ويقدر عدد مستهلكيه بثلثي سكان العالم، وفقا لإحصائيات سابقة، ورغم الفوائد العديدة لشرب الشاي بانتظام، إلا أن هناك تحذيرات متكررة من عادات تناوله خاصة عندما يحدث ذلك بعد الأكل مباشرة.
كما يحرص عدد كبير من المواطنين على شرب الشاي بعد تناول الطعام مباشرة، وهي العادة التي حذر منها موقع "هيلث إكس تشينج"، الذي أوضح أن لها أضرارا صحية على الجسم.
و في السياق ذاته، أكد الباحثون إن الخاصية الحمضية لأوراق الشاي تعمل على تصلب محتوى البروتين وتجعل عملية هضمه أكثر صعوبة، إضافة إلى تداخله مع عنصر الحديد وحرمان الجسم من امتصاصه.
ويوصي الخبراء بعدم تناول الشاي حال فترة زمنية لا تقل عن ساعة سواء قبل أو بعد تناول الطعام.
جدير بالذكر أشارت بعض التقارير إلى أن الشاي يمكن أن يسهم في خفض كمية الهيموجلوبين في الدم بصورة تؤدي إلى احتمالية الإصابة بالأنيميا.
.jpg "بنك القاهرة")
