نصائح مهمة للوقاية من أمراض الصيف.. تحذير من الفاكهة

حذّر الدكتور ناجي الفريد، استشاري أمراض الباطنة، من ارتفاع معدلات الإصابة بأمراض الصيف مع اشتداد موجات الحر وزيادة نسب الرطوبة، مؤكدًا أن الوقاية تبدأ من أساسيات بسيطة مثل الإكثار من شرب المياه، الاهتمام بالنظافة الشخصية، وتجنّب التعرض للشمس وقت الذروة.

وخلال مداخلة هاتفية لبرنامج "صباح البلد" على قناة صدى البلد، أوضح الدكتور الفريد أن أبرز الأمراض المنتشرة صيفًا تشمل: ضربات الشمس، الجفاف، الطفح الجلدي، لسعات الحشرات، حروق الجلد، التسمم الغذائي، الجدري المائي، الحصبة، وحصوات الكلى. ولفت إلى أن الأطفال هم الأكثر عرضة للإصابة، لا سيما بالطفح الحراري الناتج عن التعرق المفرط وتهيج الجلد.

ونصح بضرورة ارتداء الملابس القطنية الفاتحة، والابتعاد عن أشعة الشمس المباشرة خاصة وقت الظهيرة، مع استخدام المرطبات وكريمات مضادة للحكة وطاردة للحشرات. كما شدد على أهمية تنظيف الفواكه جيدًا بالماء والخل، خصوصًا البطيخ والخوخ، لتفادي خطر التلوث أو المبيدات.

وفيما يخص التسمم الغذائي، أكد أن ارتفاع الحرارة يعزز من نشاط البكتيريا، مما يسرّع من فساد الطعام، داعيًا إلى تخزين الأطعمة بشكل سليم وعدم شرائها من مصادر غير موثوقة. كما أشار إلى أن قلة شرب المياه تؤدي إلى زيادة تركيز الأملاح وتكوّن الحصوات، مطالبًا بتقليل الموالح والإكثار من شرب السوائل لتجنب الجفاف ومضاعفاته.