درع الوقاية من الشتاء.. تحذيرات عاجلة من الصحة لمواجهة موجة البرد والتقلبات الجوية

أصدرت وزارة الصحة والسكان مجموعة من الإرشادات الوقائية الهامة للمواطنين لمواجهة حالة التقلبات الجوية وعدم الاستقرار في الطقس، تزامناً مع تحذيرات الهيئة العامة للأرصاد الجوية.

وأوضحت الوزارة أن التعرض للطقس البارد، سواء في الأماكن المغلقة أو المفتوحة، قد يتسبب في ظهور أعراض مرضية متنوعة نتيجة عدم قدرة الجسم على التكيف مع درجات الحرارة المنخفضة وموجات البرودة، مما يستوجب اتخاذ تدابير لحماية الصحة.

أبرز نصائح وزارة الصحة للوقاية من برودة الطقس:

الملابس المناسبة: التأكيد على أهمية ارتداء ملابس ثقيلة ومناسبة لظروف الأجواء الباردة أو الممطرة.

تجنب البقاء بالخارج: عدم التواجد خارج المنزل لفترات طويلة أثناء البرد الشديد، الرياح، أو الأمطار.

لقاح الأنفلونزا: دعت الوزارة المواطنين للحصول على لقاح فيروس الأنفلونزا الموسمية، لدوره في تقليل مخاطر الإصابة بالأنفلونزا والحماية من التهابات الجهاز التنفسي البسيطة مثل نزلات البرد.

الكمامات والتعقيم: التشديد على أهمية ارتداء الكمامات في الأماكن المزدحمة للوقاية من نزلات البرد وعدوى فيروس كورونا، مع ضرورة غسل الأيدي وتعقيمها بشكل متكرر.

متابعة الطقس: ضرورة متابعة التنبؤات الجوية وتحديد أوقات الخروج في الطقس البارد أو العاصف.

نظام الطبقات في الملابس: الحرص على ارتداء طبقات متعددة من الملابس الثقيلة، واختيار ملابس داخلية تمتص الرطوبة من الجلد وتكون واقية من الرياح والماء.

تغيير الملابس المبللة: سرعة تغيير الملابس التي قد تبتل (مثل المعاطف، القفازات، الجوارب) في أسرع وقت ممكن.