3 طرق تساعدك في الحصول على أسنان بيضاء دون طبيب

يحرص الجميع، على نظافة أسنانه، لكونها تدل على نظافة الإنسان الشخصية، وتمنحه ابتسامه بيضاء، وقد يلجأ الكثير إلى زيارة الطبيب، لفعل ذلك.

ونقدم لكم طريقة فعالة وحيوية للحصول على أسنان بيضاء، دون الحاجة إلأى الذهاب إلى طبيب.

وبحسب طبيب الأسنان الأمريكي أليكس روبيفان، فإن هناك 3 طرق طبيعية، تساعدك على إزالة الإصفرار، أو البقع، وأنت في منزلك، لافتًا إلأى ضرورة تناول كوب من الماء مباشرة بعد تناول الطعام، خاصة المحتوية على مركبات صبغية تغير من لون الأسنان، مثل القهوة، أو الرمان.

11-    التنقية من السموم بالزيوت الطبيعية:

ومن أمثلة هذه الزيوت "جوز الهند" حيث يعد أشهرها في هذه النقطة، ويمنع الأسنان من التسوس.

ويمكنك استخدام الزيوت في تظنيف أسنانك بتطبيق ملعقة من زيت جوز الهند على الأسنان لمدة 20 دقيقة، وحتى لا تشعر بالملل، يفضل القيام بهذا الروتين أثناء مشاهدة التلفاز، ويفضل أن يتم تكرار العملية مرتين يوميًا.

2- تناول الخضروات والفاكهة القوية لتقشير سطح الأسنان:

الحرص على تناول التفاح والفجل، والخضروات، فهذا من شانه أن يمنحك أسنانًا بيضاء، حيث تعمل الخضروات على تقشير سطح الأسنان بمجر تناولها.

3- تنظيف الاسنان بالكركم:

يؤكد «روبيفان» أن الكركم، له مفعول عكسي مع الأسنان، فمن المعروف أن يترك بقع صفراء على الطعام، والجلد، إلا أنه أثناء استخدامه في تنظيف الأسنان سرعان ما ترها نظيفة تماما دون أي شوائب.

ويمكنك إضافة نصف ملعقة من الكركم إلى ملعقة من زيت جوز الهند واستخدام هذا المزيج لتنظيف الأسنان كل صباح، ولتحصل على نتائج جيدة.