.jpg "الاهلي")
روشته علاج لمنع الإصابة بنزلات البرد في الشتاء
كتب : أماني محمد
الخميس، 01 ديسمبر 2022 06:53 م
-
مشاركة
-
-
-
-
تكثر حالات الإصابة بنزلات البرد والأنفلونزا، في فصل الشتاء، لذلك يجب اتباع عدد من الارشادات لتجنب الاصابة بالانفلونزا ومضاعفاتها بحسب الدكتور وجدي أمين استشاري الأمراض الصدرية.
ارشادات لتجنب الاصابة بالبرد والانفلونزا
- تجنب التواجد في الأماكن المزدحمة وغير جيدة التهوية
- الاهتمام بغسل اليدين بشكل منتظم وتجنب ملامسة العين والأنف.
- تناول كميات كبيرة من السوائل والمشروبات الدافئة
- الاكثار من تناول الخضروات والفاكهة الغنية بفيتامين سي لتقوية المناعة
- تغطية الانف والفم عند العطس او السعال والتخلص من المناديل الورقية فور استخدامها.
- تلقي لقاح الانفلونزا الموسمية لأن هناك أمور قد تزيد من خطر الاصابة بمضاعفات الانفلونزا مثل
- الحالات الصحية المتعلقة بالدماغ والجهاز العصبي
- فيروس نقص المناعة البشري ومرض الايدز
- دائ الانسداد الرئوي المزمن
- مرض القلب
- التليف الكيسي
- أمراض الكلى أو الكبد
- الربو
- مرض السكر
- السمنة
- مرض السرطان وعلاجه
