موجة حر شديدة.. الأرصاد تحذر من ارتفاع الرطوبة (تفاصيل)

أعلنت الهيئة العامة للأرصاد الجوية عن استمرار الأجواء شديدة الحرارة الرطبة خلال الفترة الحالية، مع ارتفاع في درجات الحرارة ونسب الرطوبة، مما يزيد من الشعور بارتفاع الحرارة.

أجواء شديدة الحرارة: تشهد معظم محافظات مصر أجواء شديدة الحرارة ورطبة نهارًا، خاصة في المناطق الداخلية.

ارتفاع الرطوبة: من المتوقع أن تشهد البلاد ارتفاعًا في نسب الرطوبة، مما يزيد من الإحساس بارتفاع الحرارة بمقدار 2-3 درجات.

شبورة مائية: تحذر الأرصاد من تكون شبورة مائية خفيفة صباحًا على بعض الطرق الزراعية والسريعة والقريبة من المسطحات المائية، خاصة في القاهرة الكبرى والوجه البحري والسواحل الشمالية ومدن القناة.

درجات الحرارة المتوقعة: تتراوح درجات الحرارة العظمى في القاهرة الكبرى بين 36 و37 درجة مئوية، بينما تصل إلى 43 درجة مئوية في أسوان.

نصائح للوقاية من ارتفاع الحرارة

شرب كميات كافية من الماء: يجب شرب كميات كبيرة من الماء على مدار اليوم للحفاظ على رطوبة الجسم.

تجنب التعرض المباشر للشمس: يجب تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس في ساعات الذروة، وارتداء الملابس القطنية الفاتحة اللون.

تناول الأطعمة الخفيفة: يجب تناول الأطعمة الخفيفة والغنية بالسوائل، وتجنب الأطعمة الدسمة والحارة.

الاستحمام بماء فاتر: الاستحمام بماء فاتر يساعد على تخفيف الشعور بالحرارة.