أعلنت هيئة الأرصاد الجوية عن استمرار الموجة الحارة والرطبة التي تشهدها البلاد، حيث يتوقع أن يكون الطقس شديد الحرارة ورطبًا نهارًا على معظم أنحاء الجمهورية، وحارًا رطبًا على السواحل الشمالية. أما ليلاً، فسيكون الطقس مائلًا للحرارة ورطبًا على معظم الأنحاء.
ارتفاع الرطوبة وشبورة مائيةومن المتوقع أن تستمر نسب الرطوبة في الارتفاع، مما يزيد من الإحساس بحرارة الطقس بشكل ملحوظ، حيث قد تصل الزيادة في الإحساس بالحرارة إلى ما بين 2 و3 درجات مئوية. كما من المتوقع تكون شبورة مائية خفيفة صباحًا على بعض الطرق الزراعية والسريعة والقريبة من المسطحات المائية، خاصة في القاهرة الكبرى والوجه البحري والسواحل الشمالية ومدن القناة.
درجات الحرارة المتوقعة
وفيما يلي درجات الحرارة المتوقعة في بعض المدن المصرية:
القاهرة: العظمى 36 درجة، الصغرى 26 درجة.
الإسكندرية: العظمى 33 درجة، الصغرى 25 درجة.
مطروح: العظمى 32 درجة، الصغرى 25 درجة.
سوهاج: العظمى 41 درجة، الصغرى 27 درجة.
قنا: العظمى 42 درجة، الصغرى 29 درجة.
أسوان: العظمى 43 درجة، الصغرى 31 درجة.
نصائح للوقاية من آثار الحرارة
شرب كميات كافية من الماء: للحفاظ على رطوبة الجسم.
تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس: خاصة خلال ساعات الذروة.
ارتداء ملابس قطنية فاتحة اللون: للمساعدة على خفض درجة حرارة الجسم.
تناول الأطعمة الخفيفة والغنية بالسوائل: مثل الفواكه والخضروات والعصائر الطبيعية.
الراحة في مكان بارد وجيد التهوية: خلال ساعات الذروة.