تحذيرات ونصائح من الصحة للمواطنين بسبب فيروسات الشتاء

حذرت وزارة الصحة والسكان من أن التغيرات الجوية التي يشهدها فصل الشتاء تؤثر على الجهاز المناعي، مما يزيد من احتمالية الإصابة بعدد من الأمراض الشائعة.

أمراض الشتاء الأكثر انتشارًا

 نزلات البرد: عدوى فيروسية تؤدي إلى العطس، السعال، واحتقان الأنف.

الإنفلونزا: مرض فيروسي أشد من نزلات البرد، يسبب ارتفاعًا في درجة الحرارة، آلامًا في الجسم، واحتقانًا في الحلق.

التهاب الحلق واللوزتين: ينتج عن التعرض للهواء البارد أو العدوى البكتيرية والفيروسية.

التهاب الشعب الهوائية: يحدث نتيجة التعرض للبرد، ويتسبب في سعال مستمر وضيق في التنفس.

الالتهاب الرئوي: من الأمراض الخطيرة، خاصةً لدى كبار السن وأصحاب المناعة الضعيفة.

الحساسية والربو: تزداد أعراضهما نتيجة التعرض للهواء البارد والجاف.

جفاف الجلد وتشقق الشفاه: ينتج عن قلة شرب المياه والتعرض للهواء البارد.

التهاب الأذن الوسطى: عادةً ما يحدث بعد الإصابة بنزلات البرد نتيجة عدوى فيروسية.

التهاب الجيوب الأنفية: يزداد مع انخفاض درجات الحرارة والجفاف، مما يؤدي إلى الشعور بالصداع والضغط في الوجه.

إرشادات للوقاية من أمراض الشتاء

أوصت وزارة الصحة بعدد من الإجراءات الوقائية للحد من انتشار الأمراض خلال فصل الشتاء، أبرزها:

• ارتداء ملابس دافئة وتغطية الأنف والفم عند الخروج في الطقس البارد.
• غسل اليدين باستمرار للحماية من الفيروسات.
• تناول المشروبات الدافئة، مثل الزنجبيل والليمون بالعسل، لتعزيز المناعة.
• الحرص على تناول الأطعمة الغنية بفيتامين C لدعم صحة الجهاز المناعي.
• تجنب الأماكن المزدحمة للحد من انتقال العدوى