تعرف على فوائد مضغ اللبان بشكل يومي

هناك الكثير من الأشخاص يفضلون مضغ اللبان بشكل يومي،  حيث يعد من أكثر وأشهر العادات اليومية التي توجد في حياة الأشخاص، وخاصة الفتيات، ولذلك يقوم الكثيرين بالبحث عن فوائد مضغ العلكة، وهل يمكن أن يكون مفيدًا لك حقًا؟ ربما يبدو من الغريب أن مضغ قطعة من الحلوى لا تصل إلى المعدة، وأن يكون لها فوائد.

 لذا يرصد لكم موقع  "الحصاد" ، من خلال السطور التالية، بعض من تأثير اللبان، وفقاً لما ورد بموقع ،"greatest" كما يلي:

يخلصك من الشعور  بالتوتر

في بعض الأحيان يكون  مضغ اللبان من أكثر الأمور التي تساعد على التخفيف من القلق والتوتر، بعد أن وجدت مراجعة بحثية صغيرة لـ20 دراسة حول مضغ العلكة والتوتر دليلاً على أن اللبان، يساهم في التقليل منه لدى الأشخاص في أماكن العمل والتعليم.

 
يقوى الذاكرة

في بعض الأحيان يعد مضغ العلكة مرتبط تعزيز الذاكرة، جيث وجدت دراسة تم عملها مع اختبارات التصوير بالرنين المغناطيسى، مؤكد أن مضغ اللبان تعمل على تنشط جزء الدماغ المرتبط بالذاكرة، لكن الخبراء قالوا إن هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتحديد ما إذا كان مضغ اللبان يمكن أن يمنع فقدان الذاكرة أو يحسن الذاكرة لدى الأشخاص الذين يعانون من إصابات في الدماغ.

يحسن صحة الفم

يمثل مضغ اللبان دور هاما في حياة الأشخاص، حيث يساعد على تعزيز صحة الأسنان، لكن تأكد من أنه خالٍ من السكر، فمضغ لبانة خالية من السكر بعد الأكل يمكن أن يساعد فى تنظيف الطعام من أسنانك، وزيادة إفراز اللعاب لمحاربة البلاك، وإعادة بناء المينا.

يساعدك على الإقلاع عن التدخين

هناك العديد من الأشخاص يراغبون في الإقلاع عن التدخين، من خلال مضغ اللبان بشكل يومي، وتعد من أسهل الأمور التي تساعدك عن التخلص من السجائر، إلا أن هناك نوع علكة أفضل للوظيفة، أظهرت مراجعة بحثية أجريت عام 2013 أن العلاج ببدائل النيكوتين، والذي يتضمن استخدام لبان النيكوتين، أكثر فاعلية بنسبة 80%، فى مساعدة الأشخاص الذين يسعون للإقلاع عن التدخين من العلاج الوهمي.

ا