أبرزهم محاربة السرطان.. 7 فوائد لتناول العسل على الريق

يعد تناول ملعقة من العسل على الريق من أكثر العادات الصحية الشائعة التي يحرص عليها العديد من الأشخاص حول العالم، وفيما يلي نقدم لكم أهم فوائد تناول ملعقة من العسل على الريق، بحسب موقع “dedo-tech”.

أمراض الجهاز الهضمى

يعمل العسل على علاج بعض الأمراض مثل التهاب المعدة، والاثني عشر، والقرح الناتجة عن البكتيريا، وفيروس الروتا، حيث يمنع العسل البكتيريا من الالتصاق بالخلايا الظهارية لما له من تأثير على خلايا البكتيريا، وبالتالي يمنع المراحل المبكرة من الالتهاب، كما يعالج العسل الإسهال، التهاب المعدة والأمعاء الجرثومي، والعسل يؤثر على جرثومة التي تسبب القرحة.

تخفيف آلام الدورة الشهرية

أثبتت الدراسات التي أجريت على الحيوانات التجريبية فائدة العسل في سن اليأس مثل تحسين كثافة العظام، ومنع زيادة الوزن.

علاج الالتهابات الفطرية

يمنع العسل المخفف نمو الفطريات، كما أن العسل المخفف يوقف إنتاج السموم، وله تأثيرات على العديد من أنواع الفطريات.

مقاومة الفيروسات

يعد العسل الأبيض مضادة للفيروسات، حييث وجد أنه آمن وفعال في علاج تقرحات الفم، والأعضاء التناسلية التي يسببها فيروس الهربس إلى درجات مشابهة لدهون الأسيكلوفير المستخدمة في علاجه، ووجد أنه يمنع نشاط فيروس الحصبة الألمانية.

تحسن مرض السكري

وجدت الدراسات أن تناول العسل يوميًا يسبب انخفاضًا طفيفًا في مستوى الجلوكوز والكوليسترول ووزن الجسم لدى مرضى السكري ، وقد وجد أن العسل يبطئ ارتفاع نسبة السكر في الدم مقارنة بسكر المائدة أو الجلوكوز وتشير بعض الدراسات إلى أن استخدام العسل يمكن أن يحسن حالات مرض السكري غير القابلة للعلاج.

تقوية المناعة

يعد العسل منشطة للمناعة دون آثار جانبية في الأدوية المضادة للالتهابات، مثل الآثار الضارة على المعدة وتعمل المركبات الموجودة في العسل كمضادات للأكسدة، وقد وجد أن العسل داكن اللون يحتوي على مستويات أعلى من الأحماض الفينولية وله نشاط أعلى كمضاد للأكسدة والمركبات الفينولية معروفة بفوائدها الصحية مثل السرطان والالتهابات، وأمراض القلب، وتخثر الدم، وتسكين الآلام.

الوقاية من أمراض القلب

مضادات الأكسدة الموجودة في العسل تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، والعديد من المركبات الموجودة في العسل لها خصائص واعدة للدراسة والاستخدام في علاج أمراض القلب المستقبلية، ووجدت الدراسات أن تناول العسل يقلل من عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية لدى الأشخاص الذين لديهم هذه العوامل دون التسبب في زيادة الوزن.

السرطان

وجدت بعض الدراسات تأثيرات مقاومة للسرطان في العسل.