عادة شائعة قد تهدد حياتك: إليك كيف تعرضك للإصابة بسرطان الرئة

يعد سرطان الرئة من أكثر أنواع السرطان شيوعًا وفتكًا حول العالم، حيث يسبب سنويًا ملايين حالات الوفاة. ويرتبط هذا المرض بشكل وثيق بالتدخين، حيث يعد السبب الرئيسي للإصابة به بنسبة تصل إلى 80-90% من الحالات.

يحتوي دخان السجائر على العديد من المواد المسرطنة، والتي تُلحق الضرر بالخلايا المُبطّنة للرئتين عند استنشاقها.

التأثيرات الأولية: مع كل سيجارة يتم تدخينها، تبدأ هذه المواد الكيميائية الضارة بإتلاف الخلايا، مما يؤدي إلى تهيجها والتهابها.

التأثيرات المتراكمة: مع مرور الوقت، يتراكم هذا الضرر، وتصبح الخلايا أكثر عرضة للتحول إلى خلايا سرطانية.

التطور إلى السرطان: بمرور السنين، قد تتطور هذه الخلايا السرطانية وتنتشر إلى أجزاء أخرى من الجسم، مما يؤدي إلى الإصابة بسرطان الرئة.

خطورة التدخين على غير المدخنين:

يجدر بالذكر أن سرطان الرئة لا يُصيب المدخنين فقط، بل قد يُصيب أيضًا الأشخاص الذين يتعرضون لدخان السجائر بشكل سلبي، مثل الأطفال وزوجات المدخنين.

نصائح للوقاية من سرطان الرئة:

الإقلاع عن التدخين: يعد الإقلاع عن التدخين الخطوة الأهم للوقاية من سرطان الرئة، حتى لو كنت قد تدخنت لسنوات.

تجنب التعرض لدخان السجائر بشكل سلبي: يجب على غير المدخنين الابتعاد عن أماكن التدخين قدر الإمكان.

الحفاظ على نمط حياة صحي: يساعد اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام على تقليل خطر الإصابة بأنواع مختلفة من السرطان، بما في ذلك سرطان الرئة.