برنامج غذائي خاص للاعبي الأهلي خلال معسكر إسبانيا استعدادًا للموسم الجديد
كتب : اميمه جمال
السبت، 08 أغسطس 2026 07:47 م
-
مشاركة
-
-
-
-
وضع الدكتور أحمد رمضان، طبيب التغذية بالفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، برنامجًا غذائيًا خاصًا للاعبي الفريق خلال معسكر الإعداد المقام حاليًا في إسبانيا، بالتنسيق مع الجهازين الفني والطبي.
ويستهدف البرنامج رفع معدلات اللياقة البدنية للاعبين وتجهيزهم بأفضل صورة قبل انطلاق منافسات الموسم الكروي الجديد، من خلال توفير احتياجات كل لاعب وفقًا للقياسات الخاصة به.
ويتضمن البرنامج إمداد اللاعبين بالفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية اللازمة، بما يساعد على تعزيز القدرة على التحمل وتحقيق أفضل معدلات الأداء البدني خلال التدريبات والمباريات.
كما يشمل البرنامج مشروبات مخصصة للمساعدة على الاستشفاء والحفاظ على الكتلة العضلية، وفق معدلات مدروسة تتناسب مع طبيعة الأحمال البدنية التي يخضع لها اللاعبون خلال فترة الإعداد.
ويستمر معسكر الأهلي في إسبانيا حتى 20 أغسطس الجاري، ويتخلله عدد من المباريات الودية، ضمن خطة الجهاز الفني لتجهيز الفريق بالشكل الأمثل قبل انطلاق الموسم الجديد.
