«دراسة حديثة» المانجو تعالج مشاكل الجهاز الهضمي
كتب : أسامة السيد
الأربعاء، 13 يونيو 2018 10:57 ص
-
مشاركة
-
-
-
-
???????
أكدت دراسة حديثة، أن فاكهة المانجو تمثل حلًا في تخفيف مشاكل الجهاز الهضمي، مقارنة بـالعديد من الأطعمة الغنية بالألياف.
وقالت الدراسة إن “المانجو تأثيرها أقوى من مسحوق الألياف، في معالجة الإمساك والتهاب الأمعاء؛ وذلك لاحتوائها على المواد المغذية المسماة بالبوليفينول، إضافة إلى الألياف".
وتواصل معدو الدراسة التي استمرت لمدة 4 أسابيع نتائجها من إجرائهم لاختبارات على 36 رجلًا وامرأة مصابين بالإمساك المزمن، وتقسيمهم إلى مجموعتين: الأولى تم منحها جرعة يومية من 300 غرام من المانجو، بينما حصلت المجموعة الأخرى على كمية معادلة من الألياف.
وأوضحت الدراسة في نهاية فترتها، أن المجموعتين أظهرتا انخفاضًا في الإمساك، ولكن وجد أن المانجو أكثر فعالية في تخفيف الأعراض، مقارنة بـالألياف وحدها، كذلك ساعدت المانجو على تحسين تكوين البكتيريا في الأمعاء وتخفيف الالتهاب.
