مفيد أم مُضِر بالصحة؟.. أسباب تجعلك تتناول الشاي بعد الأكل مباشرة

الشاي من المشروبات الشعبية المفضلة لدى الكثيرين، ويتميز بطعمه اللذيذ وفوائده الصحية العديدة. وقد أظهرت الدراسات أن الشاي يمكن أن يساعد على تحسين صحة القلب والأوعية الدموية، وخفض خطر الإصابة بالسرطان، وتعزيز صحة الدماغ.

نصح الخبير الكيميائي الحيوي رامز سعد بتناول كوب شاي بعد الأكل مباشرة، وذلك لما يحتويه الشاي من عناصر الأرض النادرة التي تساعد على هضم الطعام. كما أشار إلى أن الشاي هو أهم مشروب بعد الماء لفوائده الجمة، والتي منها إطالة العمر وتنظيف الجسم من الخلايا السرطانية.

وفيما يلي شرح للفوائد الصحية للشاي بعد الأكل:

تحسين الهضم: يحتوي الشاي على عناصر أرض نادرة تسمى المعادن شبه الموصلة، والتي تساعد على تحفيز إفراز العصارات الهضمية، مما يساعد على تحسين الهضم.

تقليل خطر الإصابة بالسرطان: يحتوي الشاي على مضادات الأكسدة التي تساعد على حماية الخلايا من التلف، مما قد يقلل خطر الإصابة بالسرطان.

إطالة العمر: أظهرت الدراسات أن الأشخاص الذين يتناولون الشاي بانتظام يكونون أقل عرضة للوفاة المبكرة.

في الختام، يعد الشاي من المشروبات الصحية التي يمكن أن تتمتع بها بعد الأكل مباشرة. ومع ذلك، من المهم اتباع توصيات التقرير لضمان الحصول على أقصى فائدة من الشاي.

شاي الشاي الشاي بعد الاكل

اخبار متعلقة