.jpg "الاهلي")
شاي ساخن في الصيف؟ مفاجأة علمية تغير مفهومنا للبرودة!
كتب : آية سعدالدين
الإثنين، 24 يونيو 2024 11:45 م
-
مشاركة
-
-
-
-
هل تعلم أن شرب الشاي الساخن في الصيف قد يكون أكثر فاعلية في تبريد جسمك من شرب الشاي البارد؟ قد يبدو هذا غريبًا للوهلة الأولى، لكن العلم يظهر لنا أنّه صحيح!
اختبار تأثير حرارة المشروب على حرارة الجسم:أجريت دراسة عام 2012 في مجلة Acta Physiologica، قارنت بين تأثير شرب الماء الدافئ (50 درجة مئوية) والماء البارد على حرارة الجسم أثناء التمارين الرياضية.
أظهرت النتائج أن المشاركين الذين شربوا الماء الدافئ كان لديهم حرارة جسم أقل وشعروا ببرودة أكبر بشكل عام.
تحفيز التعرق:
يحفز شرب السوائل الدافئة مستشعرات الحرارة في الجسم، مما يؤدي إلى زيادة إفراز العرق.
تبخر العرق يساعد على تبريد الجسم بشكل فعال، خاصة في بيئة تسمح بتبخر العرق تمامًا.
فوائد شرب الشاي الساخن في الصيف:
يساعد شرب الشاي الساخن على زيادة إفراز العرق، مما يُساهم في تبريد الجسم بشكل أسرع، خاصة في أيام الصيف الحارة.
يساعد شرب أي نوع من السوائل، سواء كانت ساخنة أو باردة، على ترطيب الجسم ومنع الجفاف، وهو أمر ضروري للصحة العامة، خاصة في فصل الصيف.
يمكن أن يساعد شرب الشاي الساخن على تحسين المزاج وتعزيز الشعور بالاسترخاء.
_1666_093740.jpg)
اختر شايًا ذا خصائص مبردة:
يمكنك اختيار أنواع الشاي مثل النعناع أو البابونج أو الشاي الأخضر، والتي تُعرف بخصائصها المُبردة.
على الرغم من فوائده، ينصح بشرب الشاي الساخن باعتدال، خاصة إذا كنت تعاني من أي مشاكل صحية.
