مع اقتراب فصل الصيف.. ودعي حبوب الشباب والتغيرات الهرمونية بالحلول الطبية

يُعد حب الشباب أحد أكثر الأمراض الجلدية شيوعًا لدى النساء، ولا يقتصر ظهوره على فترة المراهقة فقط، بل قد يستمر أو يظهر مجددًا في مراحل لاحقة من العمر، خاصةً خلال فترات التغيرات الهرمونية مثل الحمل، الدورة الشهرية، أو عند التوقف عن تناول موانع الحمل.

بحسب الجمعية الأمريكية للأمراض الجلدية، فإن نحو 50% من النساء البالغات يعانين من حب الشباب في مرحلة ما من حياتهن، ويكون أكثر شدة في بعض الحالات نتيجة خلل هرموني أو عوامل بيئية.

الأسباب: الهرمونات في المقدمة

تشمل أسباب ظهور حب الشباب لدى المرأة:

• التغيرات الهرمونية: وخاصة زيادة هرمون الأندروجين، ما يؤدي إلى فرط إفراز الدهون وانسداد المسام.

• الضغط النفسي: والذي يؤثر على توازن الهرمونات.

• مستحضرات التجميل: بعض الأنواع غير المناسبة قد تسبب انسداد المسام.

• نظام غذائي غير متوازن: تناول السكريات والأطعمة الدهنية بكثرة.

• عوامل وراثية: لها دور مهم في بعض الحالات.

التأثير النفسي: أكثر من مجرد مظهر

لا يؤثر حب الشباب فقط على المظهر الخارجي، بل يمتد ليؤثر على الصحة النفسية للمرأة. وقد ربطت دراسات عديدة بين حب الشباب والإصابة بمشكلات مثل القلق والاكتئاب وضعف الثقة بالنفس، خاصة في الحالات المزمنة أو الظاهرة بشكل واضح في الوجه.

طرق العلاج: ما بين الطب والعناية الذاتية

تتنوع طرق علاج حب الشباب، وتعتمد فعالية العلاج على نوع البشرة وشدة الحالة. وتشمل أبرز الوسائل:

1. العلاجات الطبية

• المضادات الحيوية الموضعية أو الفموية: تقلل من الالتهاب والبكتيريا.

• مستحضرات الريتينويد: تساهم في تجديد الخلايا وتنظيف المسام.

• أدوية تنظيم الهرمونات: مثل بعض أنواع موانع الحمل، التي تعمل على تقليل الأندروجين.

• الليزر والتقشير الكيميائي: في الحالات المتقدمة، وتُجرى تحت إشراف طبي.

2. العناية بالبشرة

• استخدام غسول لطيف خالٍ من الزيوت مرتين يوميًا.

• اختيار مستحضرات تجميل غير كوميدوجينيك (لا تسد المسام).

• الابتعاد عن العبث بالبثور لتجنب تفاقم الالتهاب أو ترك آثار.

3. النظام الغذائي ونمط الحياة

• تقليل السكر ومنتجات الألبان التي قد تزيد الالتهاب.

• شرب كميات كافية من الماء.

• الحفاظ على نوم منتظم وتجنب التوتر.

نصائح من الأطباء

توصي د. منى عبد الحميد، أخصائية الأمراض الجلدية، بأن تبدأ المرأة أولًا بـ"زيارة طبيب الجلدية لتحديد نوع البشرة وشكل الإصابة، بدلًا من استخدام علاجات عشوائية قد تؤدي لتفاقم الحالة".
وتشير إلى أن "الصبر هو مفتاح العلاج، حيث تحتاج العلاجات الجلدية لأسابيع حتى تظهر نتائج واضحة".

في الختام: بشرة صحية تبدأ بالعناية الواعية

حب الشباب مشكلة قابلة للعلاج مهما كانت شدتها. والمفتاح الحقيقي يكمن في المتابعة الطبية، والعناية بالبشرة بشكل منتظم، وتجنب المحفزات التي قد تُعيد المشكلة للظهور. فبشرة المرأة مرآة لصحتها العامة، والاهتمام بها هو جزء من الاهتمام بالنفس ككل