دراسة تحذر: الأجهزة الإلكترونية تهدد الأطفال وتزيد خطر الإصابة بقصر النظر

حذّرت دراسة طبية حديثة من أن الاستخدام المفرط للأجهزة الإلكترونية من قبل الأطفال لا يقتصر تأثيره على الجوانب العقلية والسلوكية، بل يمتد ليشكل خطرًا مباشرًا على صحة العين، مؤكدين أن قضاء وقت طويل أمام الشاشات قد يؤدي إلى الإصابة بقصر النظر في سن مبكرة.

وأوضحت الدراسة، التي نُشرت في المجلة الأكاديمية الأمريكية لطب العيون، أن التحديق المطوّل في الهواتف والأجهزة اللوحية من مسافة قريبة يضاعف احتمالية إصابة الطفل بقصر النظر، مرجّحة أن يكون السبب إما التركيز البصري لفترات طويلة على مسافة قصيرة، أو تأثير الضوء المنبعث على الساعة البيولوجية، مما ينعكس سلبًا على نمو العين.

كما أشارت النتائج إلى أن جميع الأطفال الذين يستخدمون الشاشات لساعات طويلة عرضة للإصابة بـ"الإجهاد الرقمي"، وهي حالة مؤقتة تشمل جفاف العين، والصداع، وتشوش الرؤية، وتنتج عن التحديق المستمر دون رمش العين، ما يسمح للضوء الأزرق بالوصول المباشر والمكثف إلى شبكية العين.

وأوصى الأطباء بضرورة وضع ضوابط زمنية لاستخدام الأجهزة الذكية، وإبقاء الشاشات على مسافة آمنة من العين، مع الالتزام بقاعدة "20-20-20" التي تدعو إلى أخذ استراحة مدتها 20 ثانية كل 20 دقيقة من النظر للشاشة، للوقاية من أضرار الضوء الأزرق والحفاظ على صحة النظر.