سر النضارة يبدأ من مطبخك.. وصفات طبيعية تعيد الحيوية لبشرتك

يُعد تجديد خلايا البشرة أحد العوامل الأساسية للحفاظ على جمال الجلد ونضارته، كما يلعب دورًا مهمًا في الوقاية من العديد من المشكلات الجلدية مثل البهتان، الجفاف، وظهور الحبوب والخطوط المبكرة.

وفي هذا الإطار، كشف موقع Pharmacy عن مجموعة من الوصفات الطبيعية الفعالة التي تساعد على تجديد خلايا البشرة وإزالة الجلد الميت، باستخدام مكونات بسيطة ومتوفرة في كل منزل.

دقيق الحمص.. مقشر طبيعي للبشرة

يُعرف دقيق الحمص منذ القدم كعلاج طبيعي يمنح البشرة مظهرًا صحيًا ونضرًا، حيث يعمل كمقشر لطيف يساعد على التخلص من خلايا الجلد الميتة وتحفيز تجدد الخلايا.

طريقة الاستخدام:
يُمكن خلط دقيق الحمص بالماء أو الحليب أو أي مكون مناسب للبشرة، ثم وضعه كقناع على الوجه. ويُنصح بالحفاظ على ترطيب القناع أثناء غسله، لأن فركه وهو جاف قد يسبب تهيجًا للبشرة أو ظهور البثور.

الخيار.. تهدئة وترطيب للبشرة الحساسة

يُعد الخيار من أفضل المكونات الطبيعية المناسبة للبشرة المعرضة لحب الشباب والجافة والحساسة، إذ يتميز بدرجة حموضة قريبة من حموضة البشرة، ما يساعد على تقوية حاجزها الطبيعي والحفاظ على ترطيبها. كما يساهم في علاج الهالات السوداء والجفاف والخطوط التعبيرية.

طريقة الاستخدام:
يمكن وضع شرائح الخيار مباشرة على العينين، أو خلطه في الخلاط واستخدام عصيره على البشرة.

كما أن مكعبات الثلج المصنوعة من عصير الخيار تمنح البشرة انتعاشًا ملحوظًا بعد التعرض للشمس أو يوم مرهق.

الشوفان.. مناسب لجميع أنواع البشرة

يتميز الشوفان بخصائص فعالة في تفتيح لون البشرة وتقشيرها بلطف، فضلًا عن احتوائه على الزنك الذي يساعد في مكافحة حب الشباب. كما يعمل على امتصاص الزيوت الزائدة، ويعالج الجفاف والحكة بفضل مركبات «بيتا جلوكان» المرطبة.

طريقة الاستخدام:
يُمزج مقدار ملعقتين كبيرتين من الشوفان مع ثلاث ملاعق من الزبادي أو الحليب البارد، ثم يُوضع الخليط على البشرة لمدة 10 إلى 15 دقيقة، ويُغسل بعدها بالماء الفاتر مع التجفيف بالتربيت.

اللوز.. غذاء مضاد لشيخوخة البشرة
يحتوي اللوز على نسبة عالية من فيتامين هـ ومضادات الأكسدة، ما يجعله عنصرًا فعالًا للحفاظ على نضارة البشرة وتأخير ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة، خاصة عند استخدام زيت اللوز بانتظام.

طريقة الاستخدام:
يمكن طحن اللوز المنقوع في الحليب وخلطه جيدًا للحصول على عجينة تُوضع على البشرة لمدة 10 إلى 15 دقيقة، ثم تُغسل بالماء البارد. كما يُنصح بتدليك البشرة بزيت اللوز يوميًا لمدة 5 إلى 10 دقائق للحصول على بشرة أكثر شبابًا وحيوية.