الصحة تحذر الشباب والمراهقين من الإفراط في مشروبات الطاقة لهذا السبب

حذرت وزارة الصحة والسكان من الإفراط في تناول مشروبات الطاقة، في إطار حملتها التوعوية «وهم في علبة»، مؤكدة أن الاستهلاك المفرط لهذه المشروبات قد ينعكس سلبًا على صحة القلب والجهاز الدوري، نظرًا لاحتوائها على مستويات مرتفعة من الكافيين والمواد المنبهة والسكريات.

تسارع ضربات القلب وارتفاع ضغط الدم

وأوضحت وزارة الصحة أن الإفراط في استهلاك الكافيين يمكن أن يؤدي إلى تسارع ضربات القلب واضطراب انتظامها، فضلًا عن ارتفاع ضغط الدم، نتيجة تأثير المواد المنبهة على الأوعية الدموية.

وأكدت الوزارة أهمية الانتباه إلى كميات الكافيين التي يحصل عليها الجسم، خاصة مع تكرار تناول مشروبات الطاقة على مدار اليوم، لتجنب الآثار الصحية الناتجة عن الإفراط في استهلاكها.

تحذير من مشروبات الطاقة أثناء الرياضة

ونبهت وزارة الصحة إلى ضرورة الحذر من تناول مشروبات الطاقة بالتزامن مع المجهود البدني أو ممارسة الرياضة، مشيرة إلى أن ذلك قد يضيف عبئًا على عضلة القلب، خاصة في ظل زيادة معدل ضربات القلب أثناء النشاط البدني.

الماء والعصائر الطازجة بدائل أفضل

ودعت الوزارة إلى تعزيز الوعي بمخاطر الإفراط في تناول مشروبات الطاقة، خصوصًا بين فئة الشباب والمراهقين، مع أهمية الاعتماد على بدائل طبيعية مثل الماء والعصائر الطازجة، بما يساعد على الحفاظ على صحة الجسم والقلب.